quinta-feira, 23 de julho de 2020

O Diabetes__ "Um Blog com Proposito"

terça-feira, 10 de setembro de 2019

"O Diabetes". Um Blog Com Propósitos



AGRADECIMENTOS
Foi a partir de 2015, o bom Deus, em sua infinita bondade e misericórdia, deu-me a graça de "potencializar" esse trabalho, como influenciador digital, a saber:__ (blogueiro).
Creio que na vida é impossível conquistar e vencer estando só. Contando apenas com a força do próprio braço. O apoio, amparo, auxílio e força vêm do coletivo. Daqueles que estão ao nosso redor. É em conjunto com outras pessoas que conseguimos galgar espaços cada vez maiores, ultrapassar imensas barreiras e transpor fortes muralhas que muitas vezes nos parecem intransponíveis. É com ajuda de outros que conseguimos realizar os sonhos que sonhamos no decorrer da nossa existência. É com a ajuda de outros que conseguimos desenvolver e realizar os projetos que um dia arquitetamos. E, compreendendo a importância do outro em minha vida, quero agradecê-los de todo meu coração por contribuírem ricamente para a realização desse projeto. Sou imensamente grata ao meu Deus, criador de todas as coisas e Senhor da minha vida, por todos os benefícios alcançados até aqui.
E, sem citar nomes quero agradecer a todos os amigos e familiares que de forma direta ou indireta contribuíram para mais um lançamento  de minhas consentidas e modesta realizações. Muito obrigado!. Ebenézer! (I-Sm-4, 1). 

DOXOLOGIA: .
Tudo ao bem mais precioso que possuo, Jesus!...

APRESENTAÇÃO; 
O legitimo é, que vida, cada um se apresenta como quer e pode. Ocorre que as pessoas (nem todas) acabam se apresentando mais por ostentação, títulos e conhecimentos que elas exibem, e não por aquilo que elas individualmente são.
No meu caso, ocorre que, sempre procurei me apresentar começando pelas minhas etnias pessoais que me acompanha desde o primeiro passo. Pois, são elas quem responde pela minha privacidade. Então, eu fui à criança, o adolescente, o estudante, o moço, o cidadão, o pai de família, o agricultor, o avô, o religioso, o escritor, o influênciador digital e o idoso que deu certo. 
Embora reconheça que nada sou, mesmo assim digo que sou um homem completo “idoso por fora”, mas, novo por dentro. 
É com muita alegria que faço por apresentar esse Blog tipo um livro de cabeceira. Conteúdo simples para um povo simples. Muito enriquecedor. Exige muito da sensibilidade de cada leitor para dele extrair o máximo de proveito dos ensinamentos. É o que penso!
Criei este blog com intuito de informar as pessoas que recentemente acabaram descobrindo que estão sendo possuidas pelo diabétes, Nesse blog, eu conto sobre como controlar a glicemia através da alimentação com receitas e outras dicas sobre o assunto. Além disso, pretendo compartilhar como é a minha rotina e como consegui após anos a fio controlar em mim o Diabetes através da espiritualidade, do bom humor, das terapias, dos chás caseiros e da reeducação alimentar entre outros.

CONSIDERAÇÕES PRELIMINARES
Diabetes, doença silenciosa. Previna-se.  Na dor daquele que sofre com o desconforto de uma doença, há sempre uma luta com o próprio Deus. Essa luta apavora tanto o sofredor, como aqueles que o escuta. Quando a gente está bem, é fácil consolar com palavras a quem sofre. 
Muitas vezes o que acontece é desrespeitar, ou minimizar aquilo que é importante para outra pessoa. “Isso não é nada”, ou então piorar ainda mais o sofrimento alheio. “Você não devia ter feito isso”. O importante é a atitude de compaixão, ser capaz de sofrer junto com a pessoa que sofre. Somente a solidariedade faz compreender a situação do outro.

O DIABÉTES NO CENTRO DE NOSSAS ATENÇÕES
 Mas em fim... O que é a doença? É conseqüência? É divida para com o corpo? Exatamente. Ela é a manifestação de algo que acelera as funções do corpo quando estas não vão bem.
 A bem da verdade é preciso ressaltar que por descendência ou prole somos enfermos digamos assim. Uns trazem enfermidades à flor da pele. Muitos outros trazem doenças debaixo da pele. Uns trazem doenças físicas, outros trazem doenças emocionais, psicológicas, psicossomáticas, e doenças espirituais, Uns trazem doenças visíveis a olho nu, já outros trazem doenças que nem nos mais sofisticados exames de neuro-imagem, não têm como serem constatados.
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Mal silencioso, o diabetes atinge mais de 415 milhões de pessoas ao redor do mundo. Estima-se que em 2040 esse número deve aumentar.
“Trata-se de uma doença crônica, sem cura, mas possível de ser controlada.
Amigo (a) internauta. Você que é um diabético assumido (assim como eu sou); conquiste a melhor qualidade de Saúde do mundo com as Terapias naturais, testadas e aprovadas por milhares de pessoas! Aliás, elas passam por aqui. Acredite!
Que tal, fazer mais uma experiência caseira de 30 dias! Usando apenas aquilo que a natureza lhe oferece?
O diabetes é uma doença que exige controle e gerenciamento 24 horas, 7 dias por semana. Infelizmente, muitas pessoas não se importam com ele.
Amigo (a) internauta, fique de olho no teu diabetes, aliás o diabetes não tira férias. "Literalmente falando, Voce sabia do que o Diabo morreu? Diz a mitologia popularar que ele morreu de diabetes. Certo? Talvês"!

 A HISTÓRIA DO DIABETES 
Hipócrates

O diabetes  é uma doença um tanto antiga quanto danosa. Em 1500 antes de Cristo, médicos egípcios descreveram casos de pessoas que urinavam muito e, magérrimas iam até a morte.
A doença, entretanto, só foi reconhecida como entidade clínica em 1812, ano da publicação do primeiro número do “The New England Journal of Medicine”, a revista médica mais lida pelos médicos de hoje.
A história do diabetes, tem a ver com a evolução da medicina na Grécia, pois, foi num periodo helênico onde surgiram grandes médicos como:  Hipócrates e Galeno.

"Eu Não Sou Medico"

Embora sendo apenas um leigo no assunto "importa-me ajudar as pessoas que como eu também são possuídas pelo diabetes, e que elas possam ter um  controle ainda melhor sobre esta doença de caráter assustador.
Pretendo aqui, treinar você (que joga no meu time) para juntos encarar essa guerra. Assim sendo ajudando quem Deus colocar no meu e no seu caminho a começar da nossa família"
Sabemos que o diabetes, é uma doença um tanto antiga quanto danosa pra kramba, Não tratarei aqui de estudá-la do ponto de vista Médico, nem saberei fazê-lo, mas, apresentarei o assunto do ponto de vista de um leigo no campo da experiência própria e vivida sobre este relevante assunto,. 
Eu sou dessa teoria, o diabetes é um mal intermitente. Ele dá um pico”. O tratamento é caro e, se não tivesse a ajuda da Farmácia Popular na área da Saúde Pública, a pessoa do diabético gastaria em torno de R$ 500,00 por mês, apenas em materiais e medicamentos genéricos. Ainda bem que os medicamentos para o tratamento dos diabéticos idosos, são doados aos pacientes do edema
Antes o diabetes era mais comum em idosos. Hoje, também ele migrou para outras faixas erárias onde afeta adolescente e crianças.
No meu ponto de vista eu aprendi que o diabetes não tem cura. E que ele veio pra ficar.
Por isso, cada um tem que se cuidar e controlar a doença todos os dias. O diabetes tem um preço a pagar por exemplo, eu hoje, estou bem mas com "ele"  eu já estive mal.
 Foi quebrando a cara, e me ralando todo; deixando a glicemia cair e aumentar pra kramba, que eu tive que enfrentar esse rojão, mas, tudo foi aprendizado. Eu acredito piamente que o conteúdo desse blog servirá de exemplo para outras pessoas tão especiais quanto a mim também.
ATENÇÃO;
Lembrando que o conteúdo empregado neste Blog, ele é apenas de caráter informativo.

O EMPODERAMENTO  DA PESSOA DO DIABÉTICO
Veja-bem, no sentido figurado, a pessoa do diabético, faz por desempenhar e ocupar na sociedade corporativa, um papel maiúsculo na área da Saúde Pública.
Vejam bem, o empoderamento da pessoa diabética, significa uma ação coletiva desenvolvida pelos indivíduos quando participam de espaços privilegiados de decisões, de consciência dos Direitos Sociais de Saúde Pública.
AVISO LEGAL. DIABETES PARA LEIGOS.
O presente conteúdo desta obra, não pretende substituir prescrições médicas  psicofarmacas, nem orientações ou diagnósticos de profissionais da área.
Sem perder o fio da meada, esse Blog, expressa a minha opinião temática sobre o controle do diabetes pois, eu fui um daqueles que por anos a fio explorei o dibetes.  Digo o que sinto; baseado experiência caseiras (tercerizadas), e na prática das terapias naturais, hoje eu posso afirmar que curar e reverter o diabete é possivel. E, é preciso educar para prevenir. Eu volto a frisar: Prevenir é não deixar acontecer. A menos que a ou b, esteja de acordo em ser um "diabético de plantão".
Aliás, tudo é uma questão de vontade consentida, pois se trata de experimentos de curto prazo e que da bom resultado;  o que pode levar você também a estar a um passo da vitória.
De todo modo, toda e qualquer decisão tomada após a leitura deste Influênciador Digital é de única e exclusiva responsabilidade do leitor.
Lembrando ao paciente diabetico que, ao persistirem os sintomas, o Médico deverá ser consultado.

DIABETES DO A, AO  Z 
Existem basicamente três tipos da doença: o diabetes tipo 1, que normalmente é diagnosticado na infância e adolescência. Representa cerca de 10% dos pacientes e trata-se de uma reação autoimune do corpo, que passa a atacar as células do pâncreas. Assim, o órgão deixa de produzir a insulina — hormônio que leva a glicose (o açúcar dos alimentos) do sangue ao interior das                                                                                        células para ser transformada em energia.
O diabetes tipo 2 normalmente é diagnosticado na pessoa adulta, em geral após os 40 anos, e costuma estar associado à obesidade e ao sedentarismo. Envolve os outros 90% de pacientes. O excesso de gordura no organismo causa uma resistência à insulina, dificultando o trabalho do pâncreas, que pode entrar em colapso.
No diabetes tipo 2, o excesso de gordura no organismo prejudica a ação da insulina, o que faz com que a glicose não entre na célula para produção de energia. Nesse momento, o pâncreas percebe a dificuldade e começa a produzir mais insulina, até ficar sobrecarregado e começar a falhar. Por fim, existe o diabetes gestacional, que costuma surgir na gravidez em mulheres com predisposição. Pode persistir ou não depois do parto e atinge até 25% das grávidas.

Vem Pra Cá? 
Então, o Clube do diabetes nada mais é que um sits de qualidade de saúde cujo proposito é  o de orienrar o público diabetico em geral,  sobre como lidaar com esse tipo de edemia.
"Consagrado como o mal do céculo", ele hoje, se alastra pelo mundo inteiro. Inclusive, excluindo da vida pessoas antes do tempo.  Salve-se , quem puder!






DEPOIMENTO DO AUTOR 
2010. Eu. José Pimenta dos Reis, de Vera Cruz do Oeste (PR), ainda trabalhava na roça, quando nesse tempo minha vida sofreu uma grande mudança. Me descobri diabético aos 60 anos,
Lembro-me, repentinamente, me tornei obeso e diabético; e a partir de então acabei entrando na luta da humanidade contra a balança. E passei a conviver com a incurável doença do diabétes.  E agora,  o  que fazer? Pra começas, a memória gustativa de longos anos, ela agora teria que ser controlada através de um rigoroso regime alimentar.
Também não dormia direito, o sono tornou-se um pesadelo. E com a urina aumentada, agora eu tinha que, seguidamente, levantar à noite e ir ao banheiro atrapalhando inclusive o sono da esposa enquanto ela dormia.

TUDO PERDIDO? NÃO! 
Ainda devo dizer que no início de minha gestação com o diabetes, fiquei um tanto assustado com a doença que obrigou-me a transformar o medo e a tristeza em informações  
e, a partir de uma boa recuperação começo outra etapa da vida. Quero  continuar aprendendo e ensinando como  lidar com o diabéte e suas extenções.
"De tudo o que passei, a parte mais complicada e sofrida é que eu não aceitava ter a doença.
No começo foi difícil porque a gente chorava muito.  “Sendo assim, eu comecei a assumir o diabetes, e fazer de contas que tudo aquilo era algo normal”.
O meu segundo desafio foi na comunidade. Fiquei assustado e me questionei muito. Fiquei com medo e com vergonha de frequentar o meu grupo de idosos. Ficava com medo de ser discriminado. Depois que eu vi que não tinha nada de diferente”, aos poucos, eu fui contando a novidade para os amigos. Divirto-me.
Gentilmente, a palestrante do meu grupo de idosos, ofereceu seus préstimos para me ajudar na adaptação desse novo estado de vida e na aceitação dos amigos. Ela preparou uma aula especial para explicar ao grupo de idosos sobre como lidar com o diabetes. Assim foi mais fácil para os colegas entenderem porque agora seu José precisava tomar medicamentos de uso continuo, e praticar academia e não ser compulsivo com a alimentação.

"O DIABETES EM PROZAS  E IMAGENS"

Imagem não é tudo! Mesmo assim temos que considerar o seu real valor literário.  Enquanto o mundo for mundo as imagens, vão sempre estar na moda. Não tem como descartá-las. Pois sem a obsessão por elas, o mundo da comunicação visual é capaz de parar. Negue as quem quiser. Mas, pese-lhe antes o valor!
Amigo Leitor, o que é belo para você? Você realmente aprova os padrões de beleza estabelecidos para as imagens hoje exibidas na internete e nas Redes Sociais? Concorda com a influência da ditadura da magreza com a qual nos acostumamos, forçadamente, a conviver? A resposta é só sua. 
Amigo (a) internauta, lembre-se, de que em geral, o uso das imagens, auxiliam na interpretação e no entendimento textual gerando  expressividade.
Devo ainda explicar que tive que deixar de lado a busca por consultar outros sites, que a meu ver eram bons, porém, muito científicos. “Estes sites não falariam a linguagem dos idosos ou seja: no meu caso,  um idoso falando para outro idoso. Foi assim que pensei. A única coisa que tomei emprestado para a feitura deste Blog, foi o banco de imagens, até porque hoje, as pessoas preferem estão deixando de ler. Elas preferem a imagem à leitura.  A grande novidade do momento é esta: a  internete tomou o espaço da leitura.

Trair e coçar, Basta Começar! 

Vejam bem a pele do diabetico, além dela ser sensensivel, ela é delicada também. Com a chegada do diabete, a pele do meu corpo passou a criar fungos, a descamar, e apresentar coceiras irritantes. Cada coisa! So me faltou o caquinho de telha que foi usado por Jó para ele assim se coçar. Lembra da história bíblica de (Jó-2, 8)? kkkkkkk.

Adoçantes

Tão logo que fui diagnosticado com o diabetes 2, uma das primeiras medidas que tomei, foi a de fazer uma reeducação alimentar para garantir uma dieta saudável e adequada para a minha nova condição. E com isto, me dava conta de que a alimentação é a peça chave na vida do diabético.
Tive que evitar ao máximo o consumo de açúcar convencional, tanto para controlar o peso como os níveis de glicose no sangue, assim sendo, tive que optar pelo uso de adoçantes.
Para a pessoa que é diabética, é de suma importância, ela conhecer os tipos e saber escolher o produto. Qual é o melhor adoçante? A resposta é só sua.

Cafézinho Diário
Além de garantir pique e energia, as xícaras de café que eu tomava, durante o dia, servia de estimulante para encarar o batente; pensava comigo, e agora? Adeus açucar. Até, nunca mais! Tomar café amargo não dáva? Tava tudo errado! E me questionava.

Mais Essa? 


Com a diabe em alta, o meu cabelo começava a cair. Eu ficava tiririca comigo mesmo . Detestava olhar no espêlho. Cheguei a usar boné por tempo indeterminado.
Pensava comigo. Poxa? Mais essa!  Além de velho, eu  agora careca? Corta essa? Cheguei a ponto de pensar em adquirir uma peruca. Verdade?



Formiga
Sentia crise de dormência e formigamento pelo corpo afora. As palpitações na pele eram frequentes e calavam frio. O corpo  formigava pra kramba, a dor era tanta, qua a vista escurecia a ponto de a gente ver "estrelas de dia" ou até mesmo enfartar".






Insônia

Não dormia direito o sono tornou-se um pesadelo. E com a urina aumentada, agora eu tinha que, seguidamente, levantar e ir ao banheiro atrapalhando inclusive o sono da esposa enquanto ela dormia.
Durante a noite a gente ficava rolando no cochão pra lá e pra cá  e o sono não vinha. Até  parece que havia espinhos na cama.
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O Albatróz

Depois de algum tempo, eu estava tão arruinado com o diabetes,  que dormia quase vinte horas por dia.
Dormia em qualque lugar; lembava-me do Albatróz, ave oceânica que, em grandes apertos e distãncias precisando, ela voa dormindo.








Vida na Lavoura                     

"Não aguentava mais trabalhar". Sentia-me  um lixo.
“Vivi todos meus anos no mundo do café. Hoje, embora sendo um cidadão diabético em recuperação, fico feliz, muito feliz, quando olho para trás e vejo tudo que vivi.”




Canssaço Fácil

Até mesmo para dirigir o carro, dar uma saidinha, tudo era feito na base do sacrifício, do risco e do desconforto físico. Não tinha mais força nas pernas par operar o sistema de freios, volante  e a  embreagem do meu carro. Quase cheguei ao desespero; perdi a conta das vezes que pensei em apressar minha morte. Mas o Todo-Poderoso me livrou!




"Divagarinho e aos Poucos"

Lembro-me. A planta dos meus pés queimava 24/h.
Pior. "Queimava divagarinho e aos poucos.
"Eu sabia que o meu problema era grave porque tudo isso ocorreu instantâneamente. Porém, sempre acreditando que em breve eu estaria a reverter o quadro do diabetes.
Cuidar do pé é algo comum para qualquer pessoa. Mas, eu acabei descobrindo, que o diabético tem que ter um cuidado redobrado.
Então, aí vão algumas dicas nada agradaveis de como cuidar melhor do pé diabetico.
Aliás, são cuidados que podem reduzir quase 50% dos casos de amputação. É sabido que  o paciente diabético tem perda de sensibilidade e pode acabar desenvolvendo quadro infeccioso nos pés. 

Os 10 mandamentos do pé diabético
1/ Não fazer compressas nos pés, nem quente, nem fria, nem gelada.
2/ Usar meia sem costura ou usá-la com a costura para fora.
3/ Não usar sandálias com tiras entre os dedos.
4/ Cortar as unhas retas e acertar os cantos com lixa de unhas.
5/ Hidratar bem os pés.
6/ Nunca andar descalço.
7/ Olhar sempre a planta do pé e tratar logo qualquer arranhão ou ferimento.
8/ Não usar sapato apertado ou de bico fino.
9/ Tratar as calosidades com profissionais da saúde.
10// Enxugar bem entre as articulações dos dedos depois do banho.

Balança

Com a chegada do diabetes, perdi 12 quilos em um mês. Passei a brigar com a balança 24/h; veja bem, pra quem era obeso, agora tinha que andar na rua segurando a calça para não cair kkkkkk.
Minha familia logo percebeu que o meu estado de saúde era alarmante; pois, eu estava muito debilitado e magérrimo, meu coração palpitava. até parece que ia sair pela boca.  Não suportava o calor, até a luz do dia me fatigava.

Teste de Glicemia

Todo paciente diabético, deve controlar o nível de glicemia, pelo menos, três vezes ao dia, por recomendação médica. O agente de saude retira da ponta de um dedo, uma gota de sangue e um aparelho mostra o nível de glicemia sanguínea. 
Desta forma, sabe-se qual o tipo de alimentos pode comer e se a medicação e os exercícios físicos estão controlando a diabetes.

Fome de Leão

Sabe? Eu tinha aquela fome de leão. A gente comia..., comia... comia...E não se satisfazia.
“Respeitosamente falando, tem coisas que o diabético não deveria comer ou beber como: a (lasanha e o refrigerantes por exemplo) , a diferença é essa. Tudo se come mas, sempre, controlando”, é o que afirmam os profissionais da área do nutricionismo.

                                                                                                                       Crise na Geladeira
Lembro-me. Levantava nas caladas da noite e ia na geladeira procurar comida. Cheguei inclusive a comer feijão puro (gelado). Acredite!
Eu passava grande parte do tempo, aperreado e ranzinza, tal qual a arara em cativeiro.



Trem de Ferro

A sindrome do diabétes rendeu em meu ventre, dores abdominais intrigantes, algo como nunca antes visto, sentia nauseas, seguido por contrações musculares algo que de fato, me aprisionava.
Dava a impressão de que as viceras do meu intestino, estavam completamente achatadas, parecia que o trem de ferro havia passado sobre elas.
   
Sentia Uma Sede Maiúscula


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La na fazenda onde a gente foi criado era assim: Costumamos ser bombardeados com a afirmação de que beber água nunca é demais e, que beber bastante água fazia bem à saúde. Mas, a gente não sabia que exagerar na hidratação poderia fazer mal ao nosso corpo. Cuidado!




UM DIABÉTICO ASSUMIDO                                                   
A principio, veja o que aconteceu comigo; fui levado às pressas ao hospital e a família pediu na hora um teste de HiperDia e deu sabe o que? 303/a $ da glicemia. Estava alta pra kramba. No outro dia ela havia aumentado 100 pontos, e chegou a 403/mg. Nos exames de triagem medica, deu o diabetes tipo 2. De fato, tive que ficar internado”.
Pois é, achei estranho esse fato, pois, não havia histórico de diabetes tipo 2 em minha família? Eu sempre tivera boa saúde. A gente se alimentava bem, trabalhava normal, não fumava e não bebia?
Além disso, geralmente o diabetes tipo 2 costuma ser diagnosticada em crianças. Mas, eu agora já tinha 60 anos quando a "marvada" cruzou o meu caminho, de fato,  me questionava!

Diabetico Assumido


Sendo assim, passei a carregar a cartilha de saúde do diabético e a  frequentar o meu posto de Saúde Pública, a fim de regularizar a aquisição da receita dos medicamentos de uso continuo, sempre expedida pelo profissional da área de atendimento ao diabetico.  Amigo (a) internauta, você que se enxerga possuido pelo mal do diabetes, sempre que puder, interceda pela cura do teu diabétes rezando com a Cartilha do Diabético.

Juras e &
Jurei de pés juntos; prometi à mim mesmo que o tratamento medicamentoso do meu diabéte seria individualizado e, que somente o Medico poderia fazer modificações e ajustes em minhas receitas.
Sendo assim, passei a carregar a cartilha de saúde do diabético, e a  frequentar o serviço de Saúde, a fim de regularizar a aquisição da receita dos medicamentos de uso continuo, sempre expedida pelo profissional da área da Saúde Publica. Começei até hoje ainda continúo tomando o Cloridato de Metformina 850mg 30/drágeas. 









Aos poucos, fui descobrindo que o tratamento do diabétes, visava regularisar os niveis de açucar no sangue, o que geralmente é feito atravéz de comprimidos ou injeções de insulina.
Boa alimentação e prática de exercicios físicos também fazem parte do tratamento. Assim sendo, começei a tomar Cloridato de Metformina 850mg 30/drágeas.



Vida Social Ativa 

Digo o que sinto: Em fim, foram ocorrências que me levaram a manter sempre a vida social ativa, participando de reuniões com familiares e amigos. Isto faz bem para a saúde do diabético. Eu tenho por capricho dizer que, fazer uma amizade certa na velhice é tudo! Foi exatamente o que aconteceu cumigo.


ATIs e &

Nós diabéticos, não podemos ignorar o fato ao que de alguma forma precisamos aprender como se exercitar. Veja aqui algumas dicas e posições simples, de como fazer alongamentos e adotar um hábito saudável. 
Confira isto, através das ATIs também chamadas de Academias ao Ar Livre– as quais estão presentes em mais de mil cidades brasileiras e atraem públicos variados e de diferentes classes sociais.
Humor Secreto
Amigo (a) leitor, permita-me agora fazer você se derreter e rir de se escangalhar às custas  do diabetes.
Senão vejamos:
Em uma entrevistas na sede de uma empresa Multi-Nacional consagrada,  em dado momento das entrevistas, o entrevistador perguntou para um dos candidatos: Além de dignificar pessoas, o trabalho também adoça a vida, você concorda? O CANDIDATO respondeu: De fato, eu sei disso chefe; mas, sou diabética e o médico me proibiu todo tipo de doçe.
QUEM É QUÉM NA DOENÇA? 
Para conhecer mais sobre a doença, passei a ver diversas reportagens Televisivas, videos, e fez buscas na internet sobre o referido assunto. Mas, não encontrei nenhum depoimentos de pessoas que contrairam o diabetes  instantâneamente. Meu caso era mesmo um caso atípico.
Consoante ao fato, foi então que resolvi criar este Blog para nele falar sobre as minhas experiências pessoais de como reverter o diabétes,  e também levar conhecimento de qualidade para outros diabéticos. O desafio foi grande!
Vejam bem, a  página: “UM BLOG COM PROPÓSITOS" já está bombando, e hoje, ja conta com centenas de visualizações e comentários. “Não tem muitos sites que respondem as nossas perguntas. Meu blog, tem um bom conteúdo e fora desennvolvido na minha linguagem, com prioridades para fator imagens o que para mim, são elas a nata do Blog. Assim sendo, eu percebi que fica mais fácil para as pessoas da terceira idade adicinarem meu Blog.
ALIMENTOS NÃO ACONSELHAVEIS PARA OS DIABÉTICOS
É sabido pelas Ciências Particularers, que a reeducação da alimentação é a peça chave na alimentação saudável do diabético. Mas, na prática, são poucos os que vivenciam isto na hora das refeições. A gente acaba comendo e bebendo tudo o que vem ´à mesa . Eu fui um exemplo disto! Sou réu confesso.
Eu agora, estava disposto a romper com com os inimigos da boa saúse.
E que são eles: Massas alimentícias, yogurt, batata-frita, doces em geral, conservas, o exesso ao sal, alimentos gordurosos, margarina, sedentarismos, enlatados, entre outros. Sem falar de tabajismo e bebidas alcoólicas. Ia fazer das tripas coração. Ir para o sacrificio e ganhar essa guerra fria.

UMA QUESTÃO DE BEM-ESTAR TOTAL
Você é o Que Come.

“Não coma menos. Coma melhor!”
“Pode comer de tudo, mas não tudo!”
“A fome não é uma vilã e não é uma sensação que você precisa matar ou temer.”
“O comportamento é tão importante quanto o nutriente.”
“O ser humano se alimenta de alimentos e sentimentos.”
“O prazer de comer é um dos mais essenciais da vida, e compartilhar a comida, uma das felicidades do ser humano.”

Nutricionista: Anjo de Carne e Osso!
Como diabetico, também passava a me relacionar com a galeria de imagens ao vivo dos agentes da Saúde Pública de meu Municipio, a começar pela minha nutricionista. Hoje, vejo-a  como uma figuraça de pessoa.
Estes atendentes profissionais, eram moços e moças,  uma espécie de anjos em forma de gente feliz, como que possuíssem asas sobrevoavam de um lado para outro fazendo o trabalho de assistencialismo e prestando atendimento aos diabeticos mais pobres da comunidade.  No entanto fica aqui um dever de casa a ser feito. Nosso século reclama serviço social. Porque não seguir mais além nesse caminho? 

  Cigarro                                                                                                               






O tabagismo é um fator de risco bem estabelecido para várias doenças, incluindo a maioria dos tipos de câncer, doenças respiratórias e doenças cardiovasculares , mas sua ligação ao diabetes não foi amplamente reconhecida até recentemente. Estudos mostram que tanto o fumo ativo quanto o passivo estão associados a riscos significativamente aumentados de desenvolver diabetes. O número de cigarros fumados diariamente está associado a um risco aumentado de desenvolver diabetes mellitus tipo 2 a longo prazo, e isso pode ser em parte devido ao efeito da nicotina sobre a sensibilidade à insulina.
Cerveja 0 Grau
Cientistas criam cerveja especial para quem tem diabetesEla leva alecrim-do-campo, planta que vem impressionando estudiosos por auxiliar no controle do açúcar no sangue
Estudo brasileiro feito com cerveja de alecrim-do-campo mostrou que bebida traz benefícios para diabéticos.


Chocolates e &
Tão logo que recebi o diagnóstico de diabetico 2, já me veio à mente que o chocolate para mim, ele  éra  carta fora do baralho.
Mas, saiba: não precisa ser assim! Ocorre que nem tudo é o que parece ser. Basta apreciá-lo com moderação.
Anualmente, cada brasileiro come, em média, 2,5 kg de chocolate. 
O alto consumo de chocolates favorece o desenvolvimento de complicações relacionadas ao diabetes.

                                             
Refris

Eu era extremamente dado ao consumo de refrigerantes. Só depois de quebrar a"cara' com eles, é que me concientizei  e cheguei a esta conclusão: o que fazer para nos “protegermos” dos refrigerantes? Em primeiro lugar, temos de mudar nossos hábitos. Está com sede? Beba água. Ensine sua família, seus filhos e seus amigos a fazer isso e explique as vantagens. Em segundo lugar, e a meu ver uma estratégia de suma importância, exigir políticas que desestimulem o consumo. Veja bem, não estou falando em proibir o consumo, mas, sim, induzir que se consuma menos.
Resumindo, beba menos refrigerantes e ajude outras pessoas a também diminuir o consumo. Além disso, cobre para que seus representantes façam o mesmo. A saúde de todos agradece.


Comer Muito Doce Causa Diabetes? 

Com o diabetes, cheguei ao ponto de me tornar um consumidor compulsivo de doces. Embora eu ainda tenho resquicios desse hábito, o faço com excessiva moderação. Com todas as dificuldades e complicações de saúde caracterizada pela condição de consumir alimentos açucarados, o melhor mesmo é a gente lutar para que ela não seja desenvolvida, não é mesmo? Afinal, prevenir é melhor do que remediar. E uma forma de impedir que a diabetes surja é conhecer os fatores que podem causá-la e evitá-los.
Por exemplo, será que comer muito doce causa diabetes? A associação entre o consumo dos doces e o surgimento da doença costuma ser feita porque a condição é caracterizada justamente pelos elevados níveis de açúcar no sangue. Até existem estudos que mostram que o consumo de alimentos adocicados pode aumentar os riscos de desenvolvimento de diabetes do tipo 2, no entanto, o açúcar não é considerado capaz de causar a doença sozinho.

Batata-Frita


Mas será que todo mundo mesmo pode saborear o alimento tranquilamente ou quem tem alguma doença precisa tomar cuidado com aquilo que come? Por exemplo, será que o diabético pode comer batata?
Mais uma vez, a Associação Americana de Diabetes explicou que o tamanho dessa porção deve ser definido baseado no limite de carboidratos definido para cada refeição, o que deve ser determinado com a equipe médica que cuida de cada diabético. Ou seja, o diabético pode comer batata em sua dieta, mas o alimento deve ser consumido com cuidado e moderação e quem tem a doença não pode cometer exageros ao comê-la.

"Quem Avisa Amigo é" 

Um alerta aos diabeticos:
Amigo (a) internauta você que explora o diabetes, moderação é a palavra chave no consumo de carne vervelha. Pense nisto! 




Taraxacum. Chás e &.
Seu nome científico é Taraxacum officinale.
Mas a maioria a conhece por “dente-de-leão".
O dente-de-leão é uma planta muito poderosa.
Ela é desintoxicante e depurativa, sendo indicada para prevenir e tratar arteriosclerose, artrose, cálculos biliares, celulite, cirrose, cistite, colesterol, diabetes, distúrbios menstruais, problemas no fígado, hepatite, gastrite, obesidade, prisão de ventre (laxante suave), vesícula e vitiligo. Você pode comê-la crua em saladas (folhas e flores), ou fazer o chá da planta.
Pata de Vaca. Propriedades e Benefícios
O chá feito com a planta pata de vaca, que pode ter suas folhas encontradas para venda em lojas de produtos naturais físicas e online, é muito usado no combate ao diabetes, atuando como diurético, redutor do colesterol, estimulante para o pâncreas produzir mais insulina e emagrecedor. Seu consumo pode ser feito com o objetivo de tratar problemas do fígado, do intestino, do estômago e dos rins, além de tratar diarreias, insuficiência urinária, prisão de ventre, urina solta ou poliúria e atua impedindo o aparecimento de açúcar na urina.
Pode ser usada ainda no tratamento de cálculos na bexiga ou rins, hipertensão arterial, hemofilia, anemia, obesidade, doenças urinárias e do coração. Esses benefícios são possíveis graças às suas propriedades que incluem sua atuação como analgésico, vermífugo, depurativo, laxante, purgativo, cicatrizante e hipoglicêmico.

A Natureza Faz Melhor! 

O melão-de-são-caetano, também conhecido como melãozinho, é uma trepadeira herbácea que pode atingir 5 m de comprimento. Quando maduros, os frutos se tornam mais amargos e se abrem, porém a polpa que envolve as sementes é doce, e pode ser consumida crua. Tanto as folhas jovens quanto as pontas dos ramos podem ser consumidas. O melãozinho também é usado para fins medicinais. E o seu consumo inatura serve pra contolar o diabetes.



"Do bom e do Melhor"
NA página: "UM BLOG COM PROPÓSITOS", há postagens sobre o diabétes, exercícios físicos, questões psicológicas, produtos diet, chás, humor, e receitas para diabéticos. A parte de alimentação é a que o Blog  mais expõe a falar.
Digo o que sinto, os alimentos dietéticos estão na mesa do café da manhã, almoço e janta e na alimentação nossa de cada dia. 
São bolachas, geleias, chocolates, bolos, sucos e refrigerantes, tudo diet. O problema é que custa o dobro do preço. Por isso, além de comprar esses produtos, minha esposa e a filha Professora Silvia, também foram para a cozinha fazer experiências. Elas transformaram pratos conhecidos em cardápios gostosos para os diabéticos. E com isso, sem querer, mãe e filha tomou o gosto pela culinária. “Eu já fiz biscoito amanteigado que era com açúcar e a gente colocou o adoçante na mesma quantidade e ficou bom. Eu gosto do bolinho de chuva diet. Eu quero trabalhar com culinária”, afirmou a Professora Silvia.
Além disso, eu aprendi a diagnosticar os próprios sintomas do dibéte em mim.  Quando o nível de glicemia está alto, ela gera muita fome, a boca seca e há uma aceleração do coração. Já quando está baixa, menos de 90, a gente sente uma tremedeira que paralisa e gela, seguido de sensação de desmaio. “Tem dia que ele passa o dia inteiro bem. A gente até esqueçe a "marvada" Diverte-se.

Dibete Especial A Insulina. 

O diabetes de quando especial, ele é uma endemia que mete medo nas pessoas. Medo que paralisa e gela. De tanto levar picadas da agulha, a pele da minha barriga e região,  tava parecendo sabe o que? Tauba de Tiro ao Alvaro; não tinha mais onde furá! 
Eu já ouvi contar de gente que, só de ouvir contar sobre o rigor da insulina (de medo), se borraram por inteiro. Divirta-se quiser. 




FAÇA VALER O RODIZIO
Veja a seguir, os locais de referência do corpo recomendados para a aplicação da insulina (ver imagem). 














ÙLTIMAS DO BLOG.                                        CONSIDERAÇÕES FINAIS
Consoante a reeducação alimentar dá para fazer comendo de tudo? Sim! 
Experimente perguntar para alguém o que é reeducação alimentar. A resposta muito provavelmente virá carregada de conceitos que acabaram ficando associados a esse termo: cortar calorias, deixar de comer o que gosta, comer comida “sem graça”.
E se eu te disser que não é nada disso?
Reeducação alimentar ultimamente tem sido visto como uma dieta, com a demonização de alimentos, a obrigação de trocar tudo pela versão integral, light ou zero gordura.
Na minha concepção, essa visão (nada saudável) desvia do verdadeiro propósito principal, que é a de reorganização alimentar. Sem tortura!
Para aqueles que estudam o comportamento alimentar, não há dúvidas de que o efeito reeducar, tem muito mais a ver com mudança de hábitos do que com uma dieta super restritiva.
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VIDA DIABÉTICA
Estive checando a leitura de minha carteira de HiperDia, e pude constatar através do meu histórico com o diabetes que, a glicemia sanguínea esboçada por conte de meu diabetes, ela hoje, se encontra bem controlada mesmo. 
Perfazendo em média 120/mg/mensal . Ela que a 5 anos constava de 430/mg.
Mas, mesmo assim devo continuar com o tratamento da "marvada".
Lembro-me. No começo do  diabetes eu fazia dia sim dia não o teste de glicemia sanguínea. Eu já não aguentava mais, aquela rotina. Às vezes eu me ria para não chorar.


KIT MEDIDOR DE GLICOSE 

O Kit Accu-Chek Active dá ua vida mais tranquila com o diabetes. Leve, portátil e eficiente, o Kit Medidor de Glicose Accu-Chek Active Roche possui visor iluminado, marcadores de testes, alarmes programáveis. Os monitores Accu__Chek Active fazem a leitura do nível de glicose em uma amostra rápida e segura.
Kit__ para transporte da insulina. O mesmo deve ser feito em caixa de isopor contendo gelo. 

















Veja alternativas para medir a glicose sem precisar furar o dedo.
Um grande incômodo na vida dos diabéticos - são mais de 13 milhões no Brasil - é ter que furar o dedo todo dia para medir o nível de glicose. Já existem, contudo, alternativas para evitar esse problema. Chegou há um mês ao Brasil um dispositivo que é implantado no braço do paciente e informa a taxa de glicose por um sensor. 
A agência FDA acaba de liberar o Freestyle Libre, considerando-o seguro e eficaz.




Inédito; Acredite! 
O mundo inteiro anda em polvorosa com os resultados de uma pesquisa científica realizada na Universidade de Harvard, EUA, e divulgada recentemente. Jornais dos quatro cantos do planeta anunciam a “cura do diabetes”.
Pesquisadores famosos afirmaram que “trata-se da descoberta mais importante desde a invenção dos antibióticos”. Tantas reações extremas merecem uma explicação detalhada e realista. Afinal de contas, o que aconteceu com esse fato, que deixou tanta gente tão animada?

Através da Bíblia 
Todos os que querem ter boa saúde — diabéticos ou não — precisam restringir seu apetite. A Bíblia ajuda nesse respeito, pois frisa a necessidade de cada um de nós desenvolver o autocontrole. Está decidido a cultivar essa qualidade na sua vida? (Gál- 5, 22-23). Exemplos de personagens bíblicos, como o apóstolo Paulo, também podem ser úteis. “Ele tinha um permanente espinho na carne”, disse uma portadora de diabetes, “mas, mesmo assim, serviu fiel e plenamente a Deus.
Lembrando que o fato, de a ou b, se enxergar possuido pelo diabetes,  isto não deve servir de pretexto para alguém  deixar de servir a Deus! (Hb-10, 25)

Oração da Fé! 
Pai amado, em nome de Jesus eu reprendo toda sorte de diabete. Que ela vá embora da vida dos meu leitores e internautas; possuidores do diabete.
Vá, mediatamente e não volte nunca mais. 



"É isso Mesmo"
Hoje, se o meu leitor me perguntar: “quem é você?” É claro que eu teria a obrigação de responder a uma pergunta que é sómente minha. "QUE REI SOU EU"?
O legitimo é que a grande maioria dos meus leitores não me conhece e não sabe quem eu sou. Na verdade, eu mesmo às vezes acho que ainda não sei bem quem eu sou.
Não sei como consigo ser ranzinza, brincalhão, elogioso, repreensivo, exigente, bonacheirão, extrovertido, enérgico, paternal. Mudo tanto meu modo de ser que vivo em constante instabilidade emocional. 
Aliás, acho que se tivesse que me definir em poucas palavras, mudança seria uma delas, porque estou em constante transformação. 
Meu nome é José Pimenta dos Reis, sou agricultor desde o berço. Parei de trabalhar na roça em 2012 e resolvi viver de escrever. Sou escritor e influênciador digital.
Escrevo, não para visar fins lucrativos, mas, sobretudo por conta de um ideal. Ideal este que, para mim, supera toda medida e a todo o cálculo"Escrevo porque encontro nisso um prazer que não consigo traduzir. Não sou pretensioso. Escrevo para que eu sinta a minha alma falando e cantando, às vezes chorando. 
Desde que entrei para o mundo da galácia editorial,  comecei a dar mais atenção à minha qualidade de vida. E, descobri na escrita mais um espaço pra contar minhas histórias. E acredite, não são poucas.
Não posso ser chamado de nada
Alem do que sou; um cristão.
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ENVENENAMENTO POR MEDICAMENTOS
Apesar das campanhas rústicas feitas pelo Ministério da Saúde Publica, (MSP) as pesquisas mostram que o número dos casos por intoxicação ou envenenamento, por medicamentos referente ao diabetes, ainda são alarmantes.
E o pior é que muitos destes dependentes que tomam psicofármacos controlados já confundiram tudo. E já não sabem como administrar seus remédios, correndo o risco de intoxicação.
Gostaríamos nesta oportunidade em nome da “PREVENÇÃO ” passar adiante algumas orientações principalmente para as pessoas que ainda acumulam medicamentos dentro de casa: Procurem administrar corretamente seus remédios, e não tomem medicamentos sem as devidas prescrições e orientação medica.
Nunca diga ao seu filho ou neto que remédio é doce, faz crescer e deixa forte. Repetindo: Medicamentos quando ingeridos de forma mal administrada podem causar envenenamentos.
Reforçando: Os medicamentos devem ficar trancados e fora do alcance das crianças. 
Amigo (a) leitor internauta, você que explora o diabetes, evite desperdiçar medicamentos e, lembre-se: não transforme tua casa em “Farmácia de diabético”.




ENTENDENDO A VONTADE DE DEUS! 
Há pessoas que pensam que Deus nos quer enfermos (diabeticos) Nada disso. Deus nunca manda doença. Às vezes, até permite a doença , mas não a quer.

SE DEUS QUISER! 
Então, assim sendo, na saúde ou na doença,  Entender a vontade de Deus nem sempre é fácil, mas crer que ele está no comando e tem um plano para nossa vida, faz a caminhada valer a pena.
Quando você diz: Eu não vejo saída Deus diz: "Eu guiarei teus passos"
Quando você passar por momentos difíceis e se perguntar onde estará Deus, lembre-se que durante uma prova, o professor está em silêncio. Aline Barros.
Nunca existirá noite capaz de impedir o nascer do Sol... E não há problemas que possam impedir as mãos de Jesus pra nos ajudar!
Deus sabe quem colocar na sua vida, da mesma forma que sabe quem tirar.
Quando a última coisa que você tiver for Deus, você vai descobrir que Ele era a única coisa que você precisava ter.
E que seja sempre como Deus quiser! (Mt-6, 10)

Video: SE DEUS FIZER  ELE É DEUS...


CONCLUSÃO  DO BLOG
Amigo (a) internauta, você que se enxerga possuido pelo diabétes: saiba de uma coisa: não há tempo a perder com o contole do diabetes. Neste caso, urgência é a palavra chave. Toda caminhada começa com o primeiro passo. Você esta há um passo da vitória. Desde que você passe a trilhar o cominho das considerações e das dicas de controle do seu diabete, empregadas neste Blog. De o primeiro passo. Encoraja esta causa. Aja! Que você seja o primeiro a dar o ponta-pé- inicial e a comentar sobre esse Blog.
Sorria!..."Você está sendo filmado". Não por este influênciador digital; mas, monitorado pelo mundo virtual da Saúde Pública. Acredite.
Junte-se a nós e, na próxima edição onde estaremos criando mais um  trabalho intitulado: Blog; Galeria de Imagens do __Ex-diabetico.
Sendo assim, “floresça por aonde você andar, ilumine o mundo a sua volta; e você verá o quão bela é a vida e quão grande é, a alegria que vem da superação.
Fechando aqui mais uma etapa de gratidões, ainda sou tentado a dizer: dos sete bilhões de sorrisos hoje, encontrados no mundo, e o seu é o meu preferido.                         Um Beijo no Coração.  
                                                                                                                                                                                                                                     (José Pimenta dos Reis)

O Diabetes__ "Um Blog com Proposito"

"O Diabetes. Um Blog Com Propósitos" Mal silencioso, o diabetes atinge entre 12 e 14 milhões de brasileiros. “Trata-se...